Fit und Gesund


Fit und gesund"
-- wollen wir alle sein ! --


Sie suchen einen Ausgleich zum täglichen Stress? Sie wollen Ihren Körper fit halten? Dann ist dieses Sportangebot - für Frauen und Männer jeden Alters - genau richtig für Sie.

Mit effektiven und gelenkschonenden Übungen im Stand und auf der Matte werden die wichtigsten Muskelpartien gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die körperliche Fitness gesteigert.

Unser abwechslungsreiches Programm:
Funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgerät
Zirkeltraining
Übungen zur verbesserten Körperwahrnehmung und Entpannung

Wer Spaß an der Bewegung hat und das gesellige Miteinander schätzt, ist bei uns richtig.
Wir erwarten Sie - kommen Sie einfach zur Schnupperstunde vorbei.

Der gute Vorsatz für 2019!
Mittwochs von 20.00 bis 21.30 Uhr in der Großsporthalle der
Ahnatal-Schule Vellmar.

Info: Katja Bergelt, Tel. 0561/885937

 

© OSC Vellmar e.V.
Datum des Ausdrucks: 24.03.2019