Fitness für jede Frau

Es werden einfache Schrittkombinationen ohne und mit Geräten wie z.B. Hanteln, Tubes etc. ausgeführt. Besondere Aufmerksamkeit wird auf eine korrekte Bewegungsausführung mit hoher Muskelanspannung gelegt.

Energiegeladenes Training verbindet ein gesundes präventives Herz-Kreislauf-Training mit Fettverbrennung und Kräftigung der Muskulatur.

 

 

© OSC Vellmar e.V.
Datum des Ausdrucks: 26.05.2019