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Kali-Silat-Evolution-Lehrgang mit Jeff Espinous in Karlsruhe 18.-19.01.2020

Am Wochenende vom 18. bis 19. Januar waren zwei unserer Arnis-Kali-Mitglieder beim internationalen Kali-Silat-Evolution-Lehrgang mit Jeff Espinous in Karlsruhe.

Jeff Espinous ist der Stielberünder des Kali-Silat-Evolution, nach welchem Trainingsprogramm hauptsächlich bei uns im OSC Vellmar trainiert wird.

Am Samstag unterrichtete Jeff ausschließlich Silat. Ausgehend vom Kelit, einer Drehbewegung mit den Armen, wurden erst drei Abwehrprinzipien gegen einen Faustangriff behandelt. Die selben Abwehrmethoden wurden anschließend auch auf zwei aufeinanderfolgenden Faustangriffe umgesetzt. Wärend dessen wurde das Augenmerk auch auf Sweeps gelegt. Sweeps sind im Silat Fußfeger oder Takedowns, die im Gegensatz zu z.B. Judo etwas andere Verfahrensweisen aufweisen.

Mit Boxen wurde der Sonntag gestartet. Hier wurde besonderst auf die Plazierung zum Gegner geachtet. Anschließend folgte Einzelstocktraining mit der Standardschlagabfolge (Amara 1). Diese Schlagfolge wurde in verschiedenen Arten abgewandelt und in eine Abwehrkombination umgesetzt. Abschließend wurde das Thema Espada-y-Daga (Schwert und Dolch) behandelt. Ausgehen von Grundübungen wurde hierin der Numerado trainiert, eine speziele Übungsabfolge. Zuletzt wurde diese aufgelöst und mit freien Angriffen versehen, sodas der Übende ehr improvisierend arbeiten mußte.

Mitgliederversammlung der Budoabteilung OSC-Vellmar

Die Mitgliederversammlung 2020 der Budo-Abteilung findet statt am:

Montag, den 02. März 2020
Beginn 19:00
im Clubhaus des OSC Vellmar, Heckershäuser. Str. 56

TOP:

1. Begrüßung und Protokoll der letzten Versammlung
2. Bericht des Abteilungsleiters
3. Bericht des Kassierers
4. Bericht der Kassenprüfer
5. Aussprache zu den Berichten
6. Anträge
7. Verschiedenes

Anträge müssen der Abteilungsleitung bis spätestens 23. Februar 2020 vorliegen.

Die Abteitlungsleitung bittet um zahlreiches Erscheinen.


Michael Polenz

 

Einladung 2020 als PDF-Datei

Gemeinsames Grillen 2019

Grillen der Budo-Abteilung auf der Stockbahn des OSC-Vellmar
für alle Mitglieder, Familie und Freunde der Budo-Abteilung

am 15. Juni 2019 ab 16 Uhr

auf der Stockbahn des OSC-Vellmar (Heckershäuser Str. 54, neben Freibad, Eingang rechts neben Kassenhäuschen)

Der Abteilungsvorstand sorgt für den heißen Grill, Würstchen und Fleisch sowie Softgetränke. Salatspenden bitte bei der Anmeldung anbieten.

Anmeldungen mit der Personenzahl und vorliegenden Ernährungsbesonderheiten bis zum 07. Juni 2019 an: orga@arnis-kali.de

Wir freuen uns auf ein paar schöne gesellige Stunden. Familien und Gäste sind herzlich willkommen!

Einladung als PDF-Datei

Veranstallungsort auf Google-Map

Neuere Informationen auf www.arnis-kali.de

© OSC Vellmar e.V.
Datum des Ausdrucks: 28.01.2020