Fit und gesund

Der Ausgleich zum täglichen Stress - den Körper fit halten!

Unser Sportangebot für Frauen und Männer jeden Alters.

Mit effektiven und gelenkschonenden Übungen im Stand und auf der Matte werden die wichtigsten Muskelpartien gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die körperliche Fitness gesteigert.

Unser abwechslungsreiches Programm:

Funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgerät

Zirkeltraining

Übungen zur verbesserten Körperwahrnehmung und Entspannung

 

Wer Spaß an der Bewegung hat und das gesellige Miteinander schätzt, ist bei uns richtig.

Wir erwarten Sie, kommen Sie einfach zur Schnupperstunde vorbei. Wir freuen uns auf Sie!

Mittwochs von 20.00 bis 21.30 Uhr in der Großsporthalle der Ahnatal-Schule Vellmar.

 

 

 


 

 

 

 

                                        
© OSC Vellmar e.V.
Datum des Ausdrucks: 17.01.2019