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Neues Angebot im OSC: Pilates

Am Mittwoch, den 03.08.2022 Uhr starten wir mit Pilates im Clubhaus in der Heckershäuser Straße 56.

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Mit dem systematischen Ganzkörpertraining, welches Atmung und Bewegung in Einklang bringt, werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Konzentration verbessert. Rückenschmerzen werden gelindert, die allgemeine Durchblutung wird unterstützt und Stress wird reduziert.

Angenehme Pilateseinheiten, die du als Anfänger /Anfängerin und auch als Fortgeschrittener mitmachen kannst!

 

Gruppe 1

Mittwoch:                  03.08.2022, 10.15 Uhr
Ort:                          Clubhaus OSC Vellmar, Heckershäuser Str. 56
Dauer:                      60 Minuten
Anzahl:                     max. 15 Teilnehmer

Anmeldeschluß:        29.07.2022

Gruppe 2

Mittwoch:                  03.08.2022, 11.30 Uhr
Ort:                          Clubhaus OSC Vellmar, Heckershäuser Str. 56
Dauer:                      60 Minuten
Anzahl:                     max. 15 Teilnehmer

Anmeldschluß:          29.07.2022

 

Heike Huth
Heike Huth

Frau Heike Huth ist seit 10 Jahren als Trainerin im Breitensport (Fitness und Gesundheit) aktiv. Pilates ist ihre Leidenschaft und da sie die Pilates Philosophie sehr interessiert hat, hat sie sich beim DTB zur Pilates Trainerin ausbilden lassen. Sie möchte in ihren Pilateseinheiten, Atmung und Bewegung in Einklang bringen und dass die Teilnehmer*innen mit einem guten Gefühl nach Hause gehen.

Ihr Motto: Körperliche Fitness ist die beste Voraussetzung zum Glücklichsein  (Joseph Pilates)

Ansprechpartnerin:
Bettina Christ, 05673/ 2960 oder Email turnen@osc-vellmar.de

Veröffentlicht: 30.06.2022

© OSC Vellmar e.V.
Datum des Ausdrucks: 08.12.2022