Trainingszeiten

Wählen Sie aus - das ist unser Wochenplan - wir freuen uns ganz besonders auf Sie !

 

Tag / Veranstaltung Beginn Sportstätten
     
Montag
 
Pilates 09.00 Uhr (1.Gruppe) OSC-Clubhaus
  10.00 Uhr (2.Gruppe)  
     
Turnen/Mädchen 17:00 Uhr (1.Gruppe) 6-13 J. Sorthalle Obervellmar
  18:30 Uhr (2.Gruppe) ab 12 J.  
     
Mollig und mobil 17:30 Uhr (1.Gruppe) OSC-Clubhaus
  18:45 Uhr (2.Gruppe)  
     
Total Body-Workout 19.30 Uhr Schulsporthalle Ndv.-Vellmar
     
Fit for Fun 20:00 Uhr OSC-Clubhaus
     
Yoga 20:15 Uhr Schulsporthalle Obervellmar
     
Dienstag
 
Wirbelsäulen - Gymnastik 08:45 Uhr (1.Gruppe) OSC-Clubhaus
  10:00 Uhr (2.Gruppe) OSC-Clubhaus
  11:15 Uhr (3.Gruppe) OSC-Clubhaus
  17:45 Uhr (4.Gruppe) OSC-Clubhaus
  19:30 Uhr (5.Gruppe) OSC-Clubhaus
     
Qigong                                               09:00 Uhr (1. Gruppe) OSC-Clubhaus
  10:15 Uhr (2. Gruppe)  
     
Ballspiele für Frauen 09:45 Uhr Sporthalle
und Männer 50 Plus   Brüder-Grimm-Str.
     
Dance Aerobic 20:15 Uhr Bürgerhaus
     
Nordic Walking fällt z.Z. aus  
     
Tai Chi 18.45 Uhr OSC-Clubhaus
     
Mittwoch
 
Yoga für jedes Alter 08:30 Uhr OSC-Clubhaus
     
Bewegung und Entspannung für Senioren 10:30 Uhr OSC-Trainingscenter
     
Turnen / Wettkampftraining Mädchen 17:00 Uhr Großsporthalle
     
Turnen / Jungen 17:00 Uhr Großsporthalle
     
Fit und gesund 20:00 Uhr Großsporthalle
     
Functional Fitness für Frauen 20.30 Uhr OSC-Clubhaus
     
Abnahme Sportabzeichen 19:00 Uhr Sportplatz Ahnatal-Schule
im Sommer    
     
Donnerstag

Wirbelsäulengymnastik 

09:00 Uhr OSC-Clubhaus
MuMM 50 Plus 09:00 Uhr Trainingscenter
     
Turnen / Kleinkinder 14:30 Uhr Mehrzweckhalle
    Frommershausen
     
Turnen / Eltern-Kind 15:30 Uhr Mehrzweckhalle
Eltern - Kind   Frommershausen
     
     
Wohlfühlpower für Körper und Geist 19.00 Uhr Schulturnhalle Ndv.-Vellmar
     
Freitag
 
Fitness für jede Frau 09:30 Uhr Trainingscenter
     
Wellnessgymnastik 10:30 Uhr Trainingscenter
     
Fitness und Spaß im Alter 14:30 Uhr / 14-täglich OSC-Clubhaus
     
Turnen /Mädchen ab 6 J.  16:00 Uhr Großsporthalle
     
Turnen /Jungen 17:00 Uhr Sporthalle Obervellmar
     

Stand: Juli 2018

© OSC Vellmar e.V.
Datum des Ausdrucks: 23.05.2019