Trainingszeiten
Wählen Sie aus - das ist unser Wochenplan - wir freuen uns ganz besonders auf Sie !
| Tag / Veranstaltung | Beginn | Sportstätten |
| Montag | ||
| Pilates | 09.00 Uhr (1.Gruppe) | OSC-Clubhaus |
| 10.15 Uhr (2.Gruppe) | ||
| Turnen/Mädchen | 17:00 Uhr (1.Gruppe) 6-13 J. | Sorthalle Obervellmar |
| 18:30 Uhr (2.Gruppe) ab 12 J. | ||
| Mollig und mobil | 17:30 Uhr (1.Gruppe) | OSC-Clubhaus |
| 18:45 Uhr (2.Gruppe) | ||
| Total Body-Workout | 19.30 Uhr | Schulsporthalle |
| Niedervellmar | ||
| Fit for Fun | 20:00 Uhr | OSC-Clubhaus |
| Yoga | 20:15 Uhr | Schulsporthalle Obervellmar |
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| Dienstag | ||
| Wirbelsäulen - | 08:45 Uhr (1.Gruppe) | OSC-Clubhaus |
| Gymnastik | 10:00 Uhr (2.Gruppe) | |
| 11:15 Uhr (3.Gruppe) | ||
| 17:45 Uhr (4.Gruppe) | OSC-Clubhaus | |
| 19:30 Uhr (5.Gruppe) | OSC-Clubhaus | |
| Qigong | 09:00 Uhr (1. Gruppe) | OSC-Clubhaus |
| 10:15 Uhr (2. Gruppe) | ||
| Ballspiele für Frauen | 09:45 Uhr | Sporthalle |
| und Männer 50 Plus | Brüder-Grimm-Str. | |
| Dance Aerobic | 20:15 Uhr | Bürgerhaus |
| Nordic Walking | fällt z.Z. aus | |
| Tai Chi | 18.45 Uhr | OSC-Clubhaus |
| Mittwoch | ||
| Yoga für jedes Alter 08.30 Uhr OSC-Clubhaus | ||
| Bewegung und | 10:30 Uhr | OSC-Trainingscenter |
| Entspannung für | ||
| Senioren | ||
| Turnen / | 17:00 Uhr | Großsporthalle |
| Wettkampftraining | ||
| Mädchen | ||
| Turnen / Jungen | 17:00 Uhr | Großsporthalle |
| Fit und gesund | 20:00 Uhr | Großsporthalle |
| Functional Fitness für Frauen | 20.30 Uhr | OSC-Clubhaus |
| Abnahme Sportabzeichen | 19:00 Uhr | Sportplatz Ahnatal-Schule |
| im Sommer | ||
| Donnerstag | ||
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Wirbelsäulengymnastik |
09:00 Uhr | OSC-Clubhaus |
| MuMM 50 Plus | 09:00 Uhr | Trainingscenter |
| Turnen / | 14:30 Uhr | Mehrzweckhalle |
| Kleinkinder | Frommershausen | |
| Turnen / | 15:30 Uhr | Mehrzweckhalle |
| Eltern - Kind | Frommershausen | |
| Pilates | 17.00 Uhr | OSC-Clubhaus |
| Wohlfühlpower für | 19.00 Uhr | Schulturnhalle |
| Körper und Geist | Niedervellmar | |
| Freitag | ||
| Fitness für jede Frau | 09:30 Uhr | Trainingscenter |
| Wellnessgymnastik | 10:30 Uhr | Trainingscenter |
| Fitness und Spaß im Alter | 14:30 Uhr / 14-täglich | OSC-Clubhaus |
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Turnen /Mädchen ab 6 J. |
16:00 Uhr | Großsporthalle |
| Turnen /Jungen | 17:00 Uhr | Sporthalle |
| Obervellmar | ||
Stand: Juli 2018
