Trainingszeiten
Wählen Sie aus - das ist unser Wochenplan - wir freuen uns ganz besonders auf Sie !
| Tag / Veranstaltung | Beginn | Sportstätten |
| Montag | ||
| Pilates | fällt z.Z. aus | OSC-Clubhaus |
| fällt z.Z. aus | ||
| Turnen/Mädchen | 17:00 Uhr (1.Gruppe) 6-13 J. | Sporthalle Obervellmar |
| 18:30 Uhr (2.Gruppe) ab 12 J. | ||
| Mollig und mobil | 17:30 Uhr (1.Gruppe) | OSC-Clubhaus |
| 18:45 Uhr (2.Gruppe) | ||
| Total Bodyworkout | 19:30 Uhr | Schulsporthalle Niedervellmar |
| Fit for Fun | 20:00 Uhr | OSC-Clubhaus |
| Yoga | 20:15 Uhr | Schulsporthalle Obervellmar |
| Dienstag | ||
| Wirbelsäulen - Gymnastik | 08:45 Uhr (1.Gruppe) | OSC-Clubhaus |
| 10:00 Uhr (2.Gruppe) | OSC-Clubhaus | |
| 11:15 Uhr (3.Gruppe) | OSC-Clubhaus | |
| 17:30 Uhr (4.Gruppe) | OSC-Clubhaus | |
| 19:00 Uhr (5.Gruppe) | OSC-Clubhaus | |
| Qigong | 09:00 Uhr (1. Gruppe) | OSC-Clubhaus |
| 10:15 Uhr (2. Gruppe) | ||
| Ballspiele für Frauen | 09:45 Uhr | Sporthalle |
| und Männer 50 Plus | Brüder-Grimm-Str. | |
| Fitness Dance | 20:15 Uhr | OSC-Clubhaus |
| Nordic Walking | fällt z.Z. aus | |
| Tai Chi | fällt z.Z. aus | OSC-Clubhaus |
| Mittwoch | ||
| Hatha-Yoga | 8:15 Uhr | OSC-Clubhaus |
| Bewegung und Entspannung für Senioren | 10:30 Uhr | OSC-Trainingscenter |
| Turnen / Wettkampftraining Mädchen | 17:00 Uhr | Großsporthalle |
| Turnen / Jungen | 17:00 Uhr | Großsporthalle |
| Fit und gesund | 20:00 Uhr | Großsporthalle |
| Functional Fitness für Frauen | 20.30 Uhr | OSC-Clubhaus |
| Abnahme Sportabzeichen | 19:00 Uhr | Sportplatz Ahnatal-Schule |
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im Sommer |
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Freizeitsport für Männer
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20:30 Uhr | Schulsporthalle Obervellmar |
| Donnerstag | ||
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Wirbelsäulengymnastik |
09:15 Uhr | OSC-Clubhaus |
| Turnen / Kleinkinder | 14:30 Uhr | Mehrzweckhalle |
| Frommershausen | ||
| Turnen / Eltern-Kind | 15:30 Uhr | Mehrzweckhalle |
| Eltern - Kind | Frommershausen | |
| Wohlfühlpower für Körper und Geist | 19.00 Uhr | Schulturnhalle Ndv.-Vellmar |
| Freitag | ||
| Fitness für jede Frau | fällt z.Z. aus | Trainingscenter |
| Wellnessgymnastik | fällt z.Z. aus | Trainingscenter |
| Fitness und Spaß im Alter | 15:00 Uhr / 14-täglich | OSC-Clubhaus |
| Turnen /Mädchen ab 6 J. | 16:00 Uhr | Großsporthalle |
| Turnen /Jungen | 17:00 Uhr | Sporthalle Obervellmar |
Stand: März 2022
