Jumping Fitness
Jumping Fitness – Dein Power-Workout auf dem Trampolin!
Spring dich fit und erlebe ein energiegeladenes Workout, das für jedes Fitnesslevel geeignet ist! Jumping Fitness kombiniert effektives Ganzkörpertraining mit jeder Menge Spaß – und das alles auf dem Trampolin.
Was ist Jumping Fitness?
Jumping Fitness ist ein dynamisches Ausdauer- und Krafttraining auf kleinen Trampolinen. Durch eine Mischung aus schnellen und langsamen Sprüngen, Aerobic-Elementen und gezielten Übungen wird der gesamte Körper trainiert – und das bei mitreißender Musik!
Warum solltest du mitmachen?
Für jedes Fitnesslevel – Ob Anfänger oder Sportprofi, du bestimmst dein Tempo!
Hoher Kalorienverbrauch – Bis zu 700 Kalorien pro Stunde
Effektives Ganzkörpertraining – Stärkt Beine, Rumpf und Arme
Gelenkschonend – Dank der Trampolin-Federung ideal für Knie & Rücken
Herz-Kreislauf-Power – Fördert Ausdauer und Kondition
Macht glücklich! – Springen setzt Endorphine frei und baut Stress ab
Weitere Informationen:
